5 Easy Facts About الخوف من الفشل الدراسي Described

5 Easy Facts About الخوف من الفشل الدراسي Described

Blog Article

فيسبوك جوجل حساب ويكي هاو ليس لديك حساباً؟ إنشاء حساب

الخوف من مواجهة الآخرين (الرهاب) تسيطر عليّ فكرة عدم نجاحي في الامتحانات.. ساعدوني

الرسوب والفشل الدراسي أطمح أن أصبح طبيبة لكن الإحباط يلازمني .. فما توجيهكم؟ ...

استخدام أساليب دراسية فعالة: مثل القراءة الفعالة، التلخيص، والمراجعة الدورية.

مراجعة الأهداف: إذا كانت أهدافك السابقة غير واقعية، فقم بتعديلها لتكون قابلة للتحقيق.

دوّن مخاوفك بالتفصيل. لا تخش التعمق في ماهيتها وما يسببها عندك.

في بعض الأحيان قد يكون الشخص أو الطفل مصابا بمرض عقلي، أو نفسي معين يجعله غير مستوعبا للمواد الدراسية التي يدرسها، مثل: فرط الحركة والتوحد.

الشعور بالعجز: الطالب الذي ينتابه شعور بالعجز عن الإنجاز وتحقيق أي شكل من أشكال النجاح ويفقد الحماس والتحفيز فهو يعاني من أحد أسباب الخوف من الفشل الدراسي.

التركيز على الحلول: بدلاً من الانشغال نور الامارات بالمشكلة، اعمل على إيجاد طرق عملية لتحسين مستواك.

الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر

مثلًا: قد تخشى إذا غيرت تخصصك الدراسي إلى مجال تحبه لكنك تجده صعبًا أنك ستفشل. من هنا قد تنزلق أفكارك إلى التهويل: "إذا فشلت في هذا المجال، فلن أستطيع إكمال الامارات الدراسة الجامعية، ولن أجد وظيفة، وسأضطر إلى أن أعيش في دار أهلي إلى نهاية عمري، وآكل العدس والخبز الحاف، ولن أتمكن من الزواج وإنجاب الأطفال.

الحب والعلاقات العاطفية أعاني من مرض الأعصاب وأتوتر قبل الامتحان فأرسب.. ساعدوني ...

التعلم من التجارب الناجحة: استلهم قصص نجاح الآخرين الذين مروا بتجارب مشابهة.

أخرى تغيرت شخصيتي وأصبحت فاشلا وسلبيا بعد نجاح وتميز، فكيف أعود؟ ...